રશ્મિ અઢાર વર્ષની કોલેજમાં ભણતી ચંચળ છોકરી છે. સામાન્ય પરિવારની રશ્મિ કોલેજના બીજા વર્ષમાં ભણે છે. બારમું ધોરણ પાસ કરીને એ કોલેજમાં આવી ત્યાં સુધી એ સાવ ડફોળ અને ગામડિયા જેવી જ હતી. ભણવામાં હોશિયાર હોવાથી એ સારા માર્ક આવવાથી એને સારી કોલેજમાં એડમશિન મળી ગયું. અત્યાર સુધી મધ્યમ વર્ગની સંકુચિત અને રૂઢિચુસ્ત દુનિયામાં રહેનારી રશ્મિ જાણે હિલોળાં લેતાં દરિયામાં આવી ગઇ. ધીરે ધીરે...

મારાં લગ્નને આમ તો છ વર્ષ થઈ ગયાં છે. અમારા બે વચ્ચે મનમેળ અને સમજદારી પણ સારાં છે. જોકે છાપાંમાં આવતા બળાત્કાર કે લગ્નેતર સંબંધો અથવા અમુક પ્રકારના અવ્યવહારુ સંબંધો વાંચીને મારા મનમાં ગભરાટની લાગણી ઉદભવે છે. આવી ઘટનાઓ વાંચતાં જ મારું મન મારી જાતને તેના પરિપ્રેક્ષ્યમાં મૂકી દે છે. લોકો લગ્નેતર સંબંધ શા માટે બાંધતા હશે? - રીમા, સુરત

રીમાબહેન તમે મૂંઝાવ નહીં. નિશ્વિંત રહો....

‘હું ૩૮ વર્ષની સ્ત્રી છું. મારાં લગ્નને ૨૦ વર્ષ થયાં છે. મારે ત્રણ સંતાનો છે. મારી છેલ્લી ડિલિવરી પછી હું જ્યારે પણ સમાગમ કરવાની કોશિશ કરું છું તો ગર્ભાશયનું મોઢું બહાર આવી જાય છે. ડોક્ટરોને બતાવ્યું, કોઈક ઓપરેશનનું કહે છે, કોઈ કસરત કરવાનું કહે છે. મારે શું કરવું તે ખબર પડતી નથી. મારા પતિ પણ આ સમસ્યાના કારણે બહુ અપસેટ રહે છે. મારે શું કરવું તેનો ઉપાય જણાવો.

આ સમસ્યાને ક્રોલેપ્સ...

આપણે લસણનો દરરોજ ઉપયોગ કરતા હોઈએ છીએ પરંતુ તેના ગુણો વિશે જાણતા નથી. લસણમાં શરદીથી માંડીને બ્લડપ્રેશર સુધીનો ઈલાજ કરવાની ક્ષમતા છે.

લસણ હૃદયરોગ અને કેન્સર સામે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે. લસણ લોહીમાં રહેલું કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતું હોવાથી બ્લડપ્રેશરની સમસ્યામાંથી છુટકારો મળે છે. લસણમાં કેન્સર વિરોધી તત્વ હોય છે. તેના સેવનથી કેન્સરના ટ્યૂમરને ૫૦ થી ૭૦ ટકા...

જે મહિલાઓ ઉકાળેલી કોફી દિવસમાં ત્રણથી ચાર કપ પીવે છે તેમને દિવસમાં એક કપ કોફી પીનારી મહિલાઓની સરખામણીએ સ્તન કેન્સર થવાનું જોખમ ઘટી જાય છે.

ઉમીઆ યુનિવર્સિટીમાં થયેલા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું કે ઉકાળેલી કોફી અને ફલ્ટિર કરેલી કોફીમાંથી ઉકાળેલી કોફીમાં ફેટી એસિડનું પ્રમાણ ૮૦ ટકા જેટલું વધી જાય છે. જે કેન્સરના કોષોને આગળ વધતા અટકાવે છે.

20 મી સદીમાં ભૌતિકવિજ્ઞાનની બોલબાલા હતી. વૈજ્ઞાનિકોએ અણુનું વિભાજન કર્યું. સિલિકોનમાંથી આજના યુગની જરૂરિયાત એવા કોમ્પ્યૂટર બનાવ્યા. વીસમી સદી પહેલાં મેડિકલ ક્ષેત્રમાં તલવાર વડે હાથ-પગ કપાતા હતા. માણસને બેભાન કરવા મોર્ફિન વપરાતું હતું. આજે એકવીસમી સદીમાં જિનેટિક એન્જિનિયિંરગનું વરદાન છે. માનવીએ જીવનના તમામ ક્ષેત્રે પ્રગતિ સાધી છે. છતાં જ્યારે લગ્નગાળો આવે છે ત્યારે નવજુવાન...

ઇન્ફ્લૂએન્ઝા અને વાઇરલ ઇન્ફેકશન થવાથી જો દર્દીને વધુ પ્રમાણમાં વિટામિન-ડી લેવાનું કહેવામાં આવે તો તેની તકલીફને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકાય છે.

ગ્રીનવિચ હોસ્પિટલ અને યેલ યુનિવર્સિટીના સંશોધનકર્તાઓને તેમના અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું કે શિયાળા દરમિયાન અને વસંત ઋતુમાં શરીરમાં વિટામિન-ડીનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે.

આ કારણે જ આ બંને સિઝનમાં ઇન્ફ્લૂએન્ઝાના સૌથી વધુ દર્દીઓ જોવા મળે...

દર્દી ચામડી પરથી કાલ્પનિક જીવાત લઈને ઘરનાંને બતાવવા પ્રયત્ન કર્યા કરે છે, જે કોઈ જોઈ શકતું નથી૬૪ વર્ષના રસિકભાઈના લીધે છેલ્લાં ૩ વર્ષથી તેમના પત્ની અને ઘરના સભ્યો ખૂબ પરેશાન થાય છે. રોજ સવારથી રાત તે પોતાના હાથ-પગ કે મોઢા પરથી સતત કંઈક ઉખાડીને બતાવવાની કોશિશ કરે છે. તેમને ચોવીસે કલાક એવું લાગ્યા કરે છે કે તેમની ચામડીની નીચે અસંખ્ય નાની જીવાત ફરે છે અને તેઓ એને કાઢીને બતાવવાનો...

એક વાત કહું કુંપળ? ખોટું ના લગાડીશ, પણ આજે બપોરે ઓફિસમાં તેં બધા સાથે ખોટો ઝઘડો કર્યો હતો. સુહાની અને રમેશ તો કાયમ મજાકના મૂડમાં હોય છે અને રોજની જેમ જ એમણે તારી સાથે સામાન્ય મજાક કરી અને તે મોટો ઝઘડો કર્યો. બપોરે તારો મૂડ ઠેકાણે નહોતો. એટલે થયું સાંજે ઘરે આવ્યા પછી તને ફોન કરીને સમજાવીશ, અત્યારે કેમ છે તારો મૂડ?’

‘રિદ્ધિ, યુ આર માય બેસ્ટ ફ્રેન્ડ ઇન ઓફિસ. તું મને સમજી શકે છે. તને...

મારી પત્ની ઊંઘણશી છે. તે બેડરૂમમાં આવે કે તરત કહેશે આજે મને શાંતિથી સૂવા દેજો. આ એનું રોજનું થઈ ગયું છે. અમારા દાંપત્ય જીવનને કંઈ લાબો સમય પણ થયો નથી. ફકત બે વર્ષ થયાં છે. સંતાનમાં પણ કંઈ નથી. મને એમ થાય કે ઘરમાં રહીને તે થાકી જાય છે જ્યારે હું તો આખું સુરત રખડીને આવું છું છતાં ચાર-પાંચ કલાક જ ઊંઘું છું અને ઘરમાં પગ મૂકતાં જ ફ્રેશ થઈ જાવ છું. - મહેશ, દિલ્હી ગેટ

આજકાલ ઊંઘના પ્રોબ્લેમ...

ચુંબક ડિપ્રેશનનો ભોગ બનેલા લોકોના ઇલાજમાં મદદગાર પુરવાર થઈ શકે છે. મેડિકલ યુનિવર્સિટી ઓફ સાઉથ કેલિફોર્નિયાની સંશોધનકર્તા ટીમના અનુસાર, માથાની બાજુના ભાગમાં ચુંબક લગાવવાથી મગજનો કેટલોક ભાગ સક્રિય થઈ જાય છે, જેનાથી ડિપ્રેશનથી રાહત મળે છે.

સંશોધનકર્તાઓએ અભ્યાસ દરમિયાન ડિપ્રેશનનો ભોગ બનેલા લોકોને હેલમેટ જેવી ડિવાઈસ પહેરાવી અને મગજના બીજા ભાગમાંથી ચુંબકીય કરંટ પસાર...

દુર્ઘટના દરમિયાન માથામાં ઇજા થવાથી માથાનો દુખાવો, ગભરામણ અને ચક્કર જેવી પરેશાનીઓ દૂર કરવા માટે વિજ્ઞાનીઓએ ખાસ લેન્સવાળા ચશ્માં બનાવ્યા છે.તેમાં પ્રઝિમ ફિટ કરેલા હોય છે. મિશગિન યુનિવર્સિટી મેડિકલ સ્કૂલના ફિઝિશિયનોની ટીમે બનાવેલા આ ચશ્માંથી માથા પર ઇજા લાગ્યા બાદ થતો દ્રિષ્ટ દોષ દૂર થઈ જાય છે.

આ દ્રિષ્ટ દોષના કારણે જ માથાનો દુખાવો અને ચક્કર આવવા જેવી સમસ્યાઓ થતી હોય છે....

વાતાવરણમાં જેટલું વધુ પ્રદૂષણ હશે, હાર્ટ-એટેકનું જોખમ તેટલું જ વધી જશે. ધૂળના બારીક કણો તથા અન્ય નુકસાનકારક પદાર્થો શ્વાસ મારફતે આપણા ફેફસામાં પ્રવેશી જાય છે. સંશોધનકર્તાઓ અનુસાર, તેનાથી હ્રદયની ધમનીઓમાં રક્ત પ્રવાહ રોકાવાનું અને હાર્ટ એટેક આવવાની આશંકા વધી જાય છે.

સિગરેટ અને દારૂ ન પીતા હોય તેવા લોકોને પણ આ જોખમ રહેલું છે. ઓસ્ટ્રેલિયાની સંશોધનકર્તાઓની ટીમે ૨૦૦૩ થી ૨૦૦૬...

સમસ્યા: મારા લગ્નને એક વર્ષ થયું છે. બાળક માટે સંભોગનો યોગ્ય સમય કયો છે? સંભોગ વખતે સ્ખલન તો યોનિમાર્ગમાં જ થાય છે, પરંતુ થોડીવારમાં વીર્ય બહાર આવી જાય છે. શું આ કારણસર બાળક નહીં રહેતું હોય? મારી જાણકારી ખૂબ જ ઓછી છે તો મને યોગ્ય જાણકારી આપશો. પત્નીને માસિક પણ અનિયમિત આવે છે.

ઉકેલ: જ્યારે પુરુષ સંભોગ કરે અથવા હસ્તમૈથુન કરે છે ત્યારે જે વીર્ય બહાર નીકળે છે તેમાં માત્ર એક જ ટકો જ...

આજકાલ યુવાનોમાં હુક્કાનું પ્રચલન વધી રહ્યું છે. પરંતુ તેનો ઉપયોગ કરવો સિગારેટ કરતાં પણ વધુ ખતરનાક છે. મેટ્રો હોસ્પિટલ્સ એન્ડ હાર્ટ ઈન્સ્ટીટ્યૂટના ચેરમેન પુરુષોત્તમ લાલે જણાવ્યું કે યુવાનોમાં એ ખોટી માન્યતા છે કે હુક્કો તથા અન્ય વોટર પાઈપ પીવી સિગારેટ કરતાં વધુ સુરક્ષિત છે.

પરંતુ ઇન્સ્ટિટ્યૂટના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું કે એક કલાકના હુક્કા સેશન દરમિયાન એક સિગારેટ...

‘હું ૩૧ વર્ષનો અવિવાહિત પુરુષ છું. છેલ્લા છ મહિનાથી જ્યારે જ્યારે હું મૂત્રત્યાગ કરું છું ત્યારે મને વીર્ય સાથે જાય છે. ત્યાર પછી ખૂબ જ કમજોરી લાગે છે. ખાસ કરીને જ્યારે થોડીઘણી કબજિયાત હોય ત્યારે તો ખૂબ ધાતુ નીકળી જાય છે. આ ધાતુ ન જાય એ માટે મેં કેટલાય સેક્સોલોજિસ્ટનો ઈલાજ કર્યો છે, પણ આ સમસ્યા દૂર થઈ નથી. આના માટે કોઈ ઈલાજ હોય તો જણાવશો?

મૂત્રત્યાગ કરતી વખતે તમને જે આ ચીકણું...

મારાં લગ્નને હવે ફકત પંદર દિવસ જ બાકી રહ્યા છે. અમારા બે જણ વચ્ચે એક મતભેદ પડ્યો છે. આ એક મીઠો ઝઘડો છે. મારા ફિયાન્સનું દ્રઢપણે માનવું છે કે હનીમૂન પર જવું જરૂરી જ છે, જ્યારે હું માનું છું કે લાઇફમાં ફરવા તો ગમે ત્યારે જઈ શકો છો. આવી બાબતમાં ખોટો ખર્ચ ન કરવો. શું લગ્ન બાદ હનીમૂન પર જવું જરૂરી છે? હનીમૂન પર જવાથી ફાયદો કે ગેરફાયદો તમે જણાવશો. - રોહિણી, સહારા દરવાજા

આજકાલ લગ્ન કરી...

તમાકુના સેવનથી દર વર્ષે ૫૪ લાખ લોકો મૃત્યુ પામે છે. ધૂમ્રપાનથી દર છ સેકન્ડે એક વ્યક્તિનું મૃત્યુ થાય છે. દર દસ મૃત્યુમાંથી એક મૃત્યુ ધૂમ્રપાનને લીધે થાય છે. દર વર્ષે પાંચ લાખથી વધુ બાળકો તમાકુસેવનની આદતનો શિકાર બને છે અને તેમાંથી ૧ લાખ ૬૪ હજાર જેટલાં બાળકો અકાળે મૃત્યુ પામે છે. જો તમને તમાકુનું વ્યસન હોય અને આ આંકડા વાંચીને તમારું હૃદય હચમચી ગયું હોય તો આજે ‘વર્લ્ડ નો ટોબેક્કો...

‘મારા પતિની ઉંમર ૩૫ વર્ષની છે. મારી ઉંમર ૩૦ વર્ષની છે. મારા પતિ જ્યારે શરાબ પીએ છે ત્યારે સમાગમ વધુ સારી રીતે અને થોડો લાંબો સમય ચલાવી શકે છે. શું શરાબ પીવાથી લાંબાગાળે સેક્સ પર કોઈ અસર પડે?

શરાબ થોડી માત્રામાં કેટલાક લોકોને કદાચ મદદરૂપ થઈ શકે. શરાબના સેવન પછી વ્યક્તિની ફિકર-ચિંતા થોડીઘણી ઓછી થઈ જાય છે. હું કોણ છું, ક્યાં છું, કોની જોડે સમાગમ કરી રહ્યો છું તેનો પણ કોઈવાર ખ્યાલ...

મારાં લગ્નને છ મહિના જેટલો સમય વીતી ગયો છે, પરંતુ હજી સુધી મારી પત્ની સાથે સમાગમ થઈ શક્યો નથી. હું જ્યારે જ્યારે તેની નજીક જાઉં કે તેને સ્પર્શ કરવાની કોશિશ કરું તો તે જોર જોરથી ચીસો પાડવા લાગે છે. એ સમયે તે ખૂબ જ ગભરાયેલી લાગે છે. સામાન્ય વહેવારમાં તે ખૂબ જ પ્રેમાળ છે. મને સાચવે પણ ખૂબ છે, પણ જો હું તેની નજીક જાઉં તો આ તકલીફ ઊભી થાય છે. - શશિકાંત, સિટીલાઇટ

તમે જે પ્રમાણે વિગતો આપી છે...

- અંગ્રેજીમાં વોટરમેલન, હિન્દીમાં તરબૂજ, બંગાળીમાં તોરબૂજ, મરાઠીમાં કલંદર, ગુજરાતીમાં ઇન્દ્રક અને કન્નડમાં કરબૂજા ગણાતા ફળમાં શરીરની રકત વાહિનીઓ પર વાયગ્રા જેવી અસર કરતા બધા જ તત્વો છે. સેક્સ વધારવા માટે હજીસુધી લોકો જાત-જાતના નુસ્ખા અજમાવતા રહે છે અને વિભિન્ન પ્રકારની દવાઓ વાપરે છે પરંતુ તાજેતરમાં કરવામાં આવેલા એક સંશોધનમાં એવું શોધી કાઢવામાં આવ્યું છે કે, ઉનાળામાં શરીરને...

હું ૨૮ વર્ષની છું અને મારા પતિ ૩૨ વર્ષના છે. આજકાલ ગરમીના કારણે મારા પતિ એટલા બધા થાકી જાય છે અને અકળાયેલા રહે છે કે તેઓ જમીને તરત જ બેડરૂમનું એસી ઓન કરીને સૂઈ જાય છે. અમારી અંગત ક્ષણો અમે સારી રીતે માણી શકતાં નથી. - શેલ્જા, રાંદેર

ઓહ ગરમી! આ ગરમીએ તો હાલમાં માઝા મૂકી છે. ભલભલા લોકો આજકાલ આનાથી તોબા પોકારી ગયા છે. આખો દિવસ કામ કરીને વ્યક્તિ આવી હોય અને રાત્રે જરા સરખી પણ ઠંડકનો...